Calendario de Dieta de sigosiendoLuisCuestas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 26: 1716 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,41g
 
99,51g
 
164,80g
- -
ju. 25: 1380 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,28g
 
84,59g
 
138,68g
- -
mi. 24: 1773 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
82,72g
 
235,71g
- -
ma. 23: 2270 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
105,96g
 
290,81g
- -
lu. 22: 1954 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
96,93g
 
244,50g
- -
do. 21: 2113 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,85g
 
102,37g
 
228,80g
- -
sá. 20: 1741 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,46g
 
86,11g
 
177,91g
- -
vi. 19: 2048 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,31g
 
80,10g
 
274,53g
- -
ju. 18: 2044 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,82g
 
95,88g
 
182,36g
- -
mi. 17: 2063 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
100,46g
 
190,23g
- -
ma. 16: 2103 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,91g
 
89,46g
 
196,76g
- -
lu. 15: 1923 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,57g
 
107,56g
 
199,95g
- -
sá. 13: 1315 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
35,85g
 
173,40g
- -
vi. 12: 1603 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
85,61g
 
176,07g
- -
ju. 11: 1354 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
57,95g
 
171,88g
- -
mi. 10: 2013 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,19g
 
98,74g
 
212,98g
- -
ma. 9: 1700 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,26g
 
100,73g
 
175,31g
- -
lu. 8: 2445 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,99g
 
84,95g
 
257,24g
- -
do. 7: 1877 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
76,09g
 
223,59g
- -
sá. 6: 1446 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,47g
 
79,97g
 
127,78g
- -
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