|
¡Meta cumplida: 100 días de ejercicio! ¡¡Lo logré!! ¡¡¡Yiujú!!! ¡Sí, sí, sí! Cien días, a pesar del COVID. Cien días, con ganas y sin ganas. Cien días, tranquilo y apurado. Cien días con el hígado frito, con lluvia, con calor, con humedad, con bajón, con esperanza, frustrado, riendo. Cumplí. Feliz.
|
1666 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 58,16g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Arcor Dulce de Membrillo, Pepitos! Pepitos, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Mantecol Mantecol, La Serenísima Leche Entera, Dia Jamón Cocido Feteado, Veneziana Pan Integral con Salvado. más...
|
|
1 a 20 de 35
 Comentarios
28 dic. 21 por el miembro: Larixbb
|
28 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
vamoooos !!! hay q ir por más !!!
29 dic. 21 por el miembro: maxyenriquez
|
Bravo!!!!!!💪💪A seguir ....
29 dic. 21 por el miembro: Antovero
|
Bien ahí felicitaciones 💪
29 dic. 21 por el miembro: valeriasaenz
|
Excelente!! Lo mejor de esto es que con esos buenos hábitos vienen otros más 👏👏👏
29 dic. 21 por el miembro: atolaba
|
felicitaciones! seguiste algún calendario o simplemente fuiste al gimnasio o hiciste en casa?
29 dic. 21 por el miembro: poppy.cb
|
Genioo! Ya diste el primer paso, seguí así amigo. Que lindo que compartas tu felicidad y logros con tanta buena onda
29 dic. 21 por el miembro: Go! Go
|
29 dic. 21 por el miembro: mg4cvcktzk
|
100 días!! Y seguís siendo Luis Cuestas. Pero mejor! 👏🏻💪🏻
29 dic. 21 por el miembro: Ezeh13
|
Dontstopmenow, sí! básicamente 3 veces por semana, ese era el calendario base, con períodos de 4 de 5 y de 0 días. Hago calistenia en general. Gracias por tu comentario.
29 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
¡Gracias gente! No respondo uno por uno para que no se haga denso, les agradezco la buena energía que tiran. 👋👋👋👊👍
29 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
vamoooo!!! a seguir asi!! 💪🏻🙌🏻
29 dic. 21 por el miembro: casiu_sl
|
Felicitaciones Luis! Lo voy a aplicar en mí!!!
29 dic. 21 por el miembro: monicakim23777
|
Gracias Moni! El problema es que ahora no sé que meta ponerme 😂
29 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
Dijiste de caminar más!!!
29 dic. 21 por el miembro: monicakim23777
|
29 dic. 21 por el miembro: Mía Franquino
|
el mensaje más motivador que hizo hasta ahora!. muchas felicidades
29 dic. 21 por el miembro: Patri-4ever
|
Gracias Patri. Y agarrate Catalina 😁😜
29 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
29 dic. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sigosiendoLuisCuestas
|