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1288 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 74,25g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Pimiento Rojo, Choclo, Punta del Agua Queso Cremoso , Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga, Rapiditas. Cena: Hummus🧄🍋, Milanesa de Pollo al Horno, Zumo de Limón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Choclo, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Uva, Sandía, Melón, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. más...
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 Comentarios
Tarta de acelga con casancrem light, clara de huevo y queso mantecoso, de masa una rapidita casera + ensalada de tomate, lechuga, choclo y pimiento rojo. Quedó súper deliciosa
26 ene. 22 por el miembro: Arita.85
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hago una consulta por que no se como hacerla de forma mas publica.....comer carbohidratos engorda si no me paso de las 1000 kcal??
26 ene. 22 por el miembro: micky_dm
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Yo como una dieta variada. Incluyendo carbohidratos. Si tu dieta se basa únicamente en ellos y estás comiendo mas calorias de las q tu cuerpo necesita ( todos los cuerpos tienen un requerimiento diferente) vas a subir de peso. Yo estoy haciendo una dieta para volver a mi peso después del embarazo, por lo q estoy tratando d ajustarme a 1200 cal. Pero estan incluidos los carbohidratos en ella
26 ene. 22 por el miembro: Arita.85
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1000 calorías? No es muy poco eso?
26 ene. 22 por el miembro: polas8
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Sipis de peso si comes mas de lo que tu cuerpo consume, y bajas si comes menos, independientemente de la proporción de carbos, grasas y proteínas
26 ene. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Peso Histórico de Arita.85
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