Diario de fatmanvietnam, 13 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2011:
2406 kcal Grasa: 89,01g | Prot: 95,09g | Carbh: 315,94g.   Desayuno: coffee, condensed milk, egg noodles, beef, beef broth. Almuerzo: ham slice, mayonnaise, orange juice, mustard, cheese, bread, lettuce, cucumber, tomato. Cena: carrots, boiled potatoes, boiled beef. Pasa Bocas / Otros: pepsi (12 oz), strawberry pres, bread, peanut butter sandich, orange juice. más...
3402 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...

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