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EmiliaC.
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21 mar. 22
Diario de EmiliaC., 21 mar. 22
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Hoy me agarró el TAG justo cuándo estaba en el gym. Fue horrible hacer día de pierna sintiéndose mal del estómago y con mucho miedo. Pero me lo tomé con calma y logré superarlo y hasta que me quede un rato mas.
Odio cuando el TAG me pone a prueba porque me agota mucho. Pero bueno es lo que me tocó, no queda otra que seguir.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2022:
1321 kcal
Grasa: 30,67g | Prot: 117,37g | Carbh: 143,12g.
Desayuno:
Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, La Paulina Queso Magro.
Almuerzo:
Nestum Multicereal, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, The Happy Snack Mix Power, Canale Tallarines.
Cena:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino.
Pasa Bocas / Otros:
Okebon Leche.
más...
39 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Me azotaria la cabeza contra la pared para ver si entra en razón 🤣
21 mar. 22 por el miembro:
EmiliaC.
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