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dias comiendo muy mal seguimos !!
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2003 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 179,20g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guacamole, CasanCrem CasanCrem Light, Salmón Ahumado, Crepe. Almuerzo: Egran Avena Instantanea, King Cacao Cacao Amargo en Polvo, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), SPX Nutrition Whey Cutter Pure Protein. Cena: Vinagre (Sidra), Heinz Mostaza, Acelga, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Chile Jalapeño, Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Soja Texturizada. más...
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1160 kcal
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Ejercicio:
mancuernas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
01 abr. 22 por el miembro: Dansche1
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yo igual. tuve una semana terrible con la comida y mañana un asado. el lunes se retoma.
01 abr. 22 por el miembro: DayMaribel
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Peso Histórico de darwin14
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