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hoy seguimos enfocado
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2215 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 228,73g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Batata, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Parmesana Salsa de Soja Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Berenjena, Acelga. Almuerzo: Yogurade Yogur, La Serenísima Leche Descremada Protein, SPX Nutrition Whey Cutter Pure Protein, King Cacao Cacao Amargo en Polvo, Egran Avena Instantanea, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado). Cena: Le-Fit Mantequilla de Maní , Ovoprot Proteina de Huevo (Clara de Huevo), Acelga, Soja Texturizada, La Paulina Queso Port Salut Light, Dia Leberwurst, Huevo, Chile Jalapeño, Pepino (con Cáscara), Heinz Mostaza, Vinagre (Sidra), Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Repollo Verde. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
mancuernas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de darwin14
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