Me está costando horrores bajar mi peso post parto, tener un bebé d 5 meses me impide poder comer como lo hacía antes, ya no puedo pesar mis porciones y controlar calorías como antes. No me rindo, lo sigo intentando💪🏼💪🏼
|
1278 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 52,72g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Balance, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Bimbo Rapiditas Light, Acelga Cocida, Finlandia Balance , Clara de Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso , Palta Hass, Tomate Perita , Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tomate Perita , Milanesa de Berenjena, Punta del Agua Queso Cremoso , Palta Hass, Tomate Perita . Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, Balance, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados. más...
|
|
Comentarios
no es necesario pesar porciones podes usar cosas re referencia como la medida de tu mano, el contenido de una taza o bowl, así lo hago yo es más práctico. suerte 💚
28 abr. 22 por el miembro: satu-vicky
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arita.85
|