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Semana de descarga en el gym y también más light con el déficit. A recuperarme un poco.
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1495 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 130,84g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Veneziana Pan Trisalvado Light, La Paulina Queso Magro. Almuerzo: Veneziana Pan Trisalvado Light, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Ferraris Efe, Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. más...
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Peso Histórico de EmiliaC.
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