Diario de matu11, 10 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1019 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 67,18g | Carbh: 91,09g.   Desayuno: Playadito Yerba Mate, Peras, Ser Yogurt Natural, Nueces, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Sal, Palta, Tomates, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Topline Seven, Nescafé Dolca Suave, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Nueces, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Finlandia Balance , La Anónima Pan Negro con Semillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hileret Stevia. más...
1556 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Limpieza - 35 minutos, Compras - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...

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