Diario de EmiliaC., 22 jul. 22

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Hoy me mire las piernas en el espejo del gym (hace mucho que no las miraba) y cuando las vi no podía creer como se me notan los cortes Quede 🤯
No pensé que estuvieran tan definidas. No sé si es el espejo y las luces pero realmente no me lo esperaba.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:

1433 kcal

Grasa: 41,30g | Prot: 127,92g | Carbh: 133,69g. Desayuno: Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Huevo. Almuerzo: Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Cremon Desayuno, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Clara de Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Alfajor de Maicena. más...

76 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Que buenas gambas 🙌🏽

22 jul. 22 por el miembro: loana01

bien ahí por esas piernas!!

22 jul. 22 por el miembro: Yessika_Romina

Excelente💪

22 jul. 22 por el miembro: Ale_Sosa

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

22 jul. 22 por el miembro: andres_ss

wow!!!!

22 jul. 22 por el miembro: AmandaPe.

Felicitaciones!! Hace cuánto entrenas ?

22 jul. 22 por el miembro: vbac1

Cambie mis hábitos de alimentación y ejercicio en el 2020 💪 Gracias a todos por los lindos comentarios ☺️

23 jul. 22 por el miembro: EmiliaC.

🍾🥂

23 jul. 22 por el miembro: Rodo_81

Buena definición! Felicitaciones

23 jul. 22 por el miembro: Charlie-O

re lindas! te felicito por el trabajo

23 jul. 22 por el miembro: redwine13

felicitaciones, a por las venas?

23 jul. 22 por el miembro: bonacci.leandro

A por el six pack. Es lo que más me está costando

23 jul. 22 por el miembro: EmiliaC.

en 2 años te hiciste esas piernasss? crackk

23 jul. 22 por el miembro: xi.me.na

😈😈😈😮😮😮😮😈😈😈😈

23 jul. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

Que cuádriceps hermosoooo

23 jul. 22 por el miembro: victoria.bahia

q bonitas piernaaas estás hermosa t felicito <3

24 jul. 22 por el miembro: manteqitaa

impresionante

24 jul. 22 por el miembro: rutilin

Fua que piernotas

25 jul. 22 por el miembro: nicardonsr

talladas a ✋

25 jul. 22 por el miembro: mdelialucas


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