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me es de mucha ayuda poder leerlos y tomar ideas de que comer y que cantidades.
trabajo todo el día y me cuesta comer sano.
espero que el calorcito me ayude !!!!
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1150 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 97,36g | Carbh: 97,27g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Turrón de Maní, Huevo Duro, La Tranquera Yerba Mate. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Cena: Cormillot Zapallitos Vegetarianos (300g), Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. más...
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Peso Histórico de yesica laura
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