Diario de EmiliaC., 15 sep. 22

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No les pasa que hay días en que se siente la pesa más pesada? 🤔😅

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:

1382 kcal

Grasa: 35,92g | Prot: 98,85g | Carbh: 164,02g. Desayuno: Carrefour Pan con Salvado, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Carrefour Pan con Salvado, Pan Masa Madre, La Serenísima Cremon Desayuno, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bagley Melitas, Carrefour Crackers Mini 5 Semillas. más...

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Comentarios

Si, cuando le pongo mas discos🤣

15 sep. 22 por el miembro: Ale_Sosa

Y el estado de ánimo influye en la percepción del peso. Ahí apretá más la pesa, toma aire más profundo y mentalizate que está pesado. Si lo tomas con esas actitudes se "aliviana" ja.

15 sep. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

Ya volví con más fuerzas 💪 Ayer aumente peso en todos los ejercicios de espalda y hombros

16 sep. 22 por el miembro: EmiliaC.

y más cuando te comes una hamburguesa 😜

17 sep. 22 por el miembro: Keycarvajal


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