Diario de EmiliaC., 06 oct. 22

Merienda :)

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
1358 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 118,54g | Carbh: 123,57g.   Desayuno: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Nueces, Pan Masa Madre, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. más...
134 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
No. Es prote con banana, frutos secos y arandanos. 😊 
06 oct. 22 por el miembro: EmiliaC.
Wow. Me gusta esa combinación! 
06 oct. 22 por el miembro: mayra.valeria.marquez
Siii, siempre como esto después de entrenar, salvo que está vez me di un gustito con los arándanos porque están caros  
07 oct. 22 por el miembro: EmiliaC.
Great  
07 oct. 22 por el miembro: Rodo_81
como haces para q la prote te quede así? usas leche? 
09 oct. 22 por el miembro: brew12345
No, solo agua, voy echando de a poco hasta lograr la consistencia que me gusta 
09 oct. 22 por el miembro: EmiliaC.

     
 

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