Diario de EmiliaC., 20 ago. 23

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Ayer logré caminar 30.000 pasos al día.
Casi muero 🤣

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:

1316 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 112,05g | Carbh: 158,77g. Desayuno: Noly Pan con Salvado Diet, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Zapallo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mimago Pan de Mesa con Salvado. más...

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Comentarios

wooow

20 ago. 23 por el miembro: proyectoAbdominales

Los últimos 7000 fueron muy mentales

21 ago. 23 por el miembro: EmiliaC.

Si me imagino, cómo mucho e llegado a 13k

21 ago. 23 por el miembro: proyectoAbdominales

excelente para aplaudir la verdad

21 ago. 23 por el miembro: juanijb22

excelente bro sigue asi

22 ago. 23 por el miembro: vale_nn77

caminaste lo de 3 días!!!!! tu salud agradecida!!!!!🤗

22 ago. 23 por el miembro: Antovero

que reloj es?

22 ago. 23 por el miembro: Magnum1021

Beneficios en la salud cardiovascular, no todo tiene que ser musculación. Mi reloj es el Samsung Watch 4

22 ago. 23 por el miembro: EmiliaC.

Ayuda también a la recuperación muscular, pero no caminar 30k

22 ago. 23 por el miembro: EmiliaC.


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