Diario de EmiliaC., 12 sep. 23

Feliz de que pude hacerme 9 repeticiones con dos discos de 10 + la barra en press banca 😄

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1460 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 137,37g | Carbh: 149,70g.   Desayuno: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Macrobiotica Galletas de Arroz sin Sal, Body Advance Whey Protein, Banana. más...