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a punto de romper la barrera de los 64. Mañana registro mi pesaje, muy conforme. Cada dia me quiero mas. Estoy bastante flacida pero bueno, es lo de menos. Mejorara con ejercicio y cremas. Lo importante realmente, es la salud, mi colon y mi mente me lo agradecen.
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829 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 55,35g | Carbh: 66,84g.
Desayuno: SanCor Leche 0%, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan de Salvado de Trigo, Margadan Margarina Dietetica. Almuerzo: Pan Blanco, Pan de Salvado de Trigo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Paladini Jamón Cocido, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Acelga Cocida, Carne de Cerdo. Cena: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Margadan Margarina Dietetica, Pan Blanco, El Pocillo Malta. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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