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Últimamente me esta costando horrores controlar las ansiedades hacia las harinas. Cuando voy pudiendo ya es Jueves, viernes y el finde me caga. Esta semana al menos me mantuve.
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 55,46g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Bagley Galletitas de Salvado, Té Verde. Almuerzo: Ilolay Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Cena: Natura Mayonesa, Tortas Fritas, La Paulina Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Masas Finas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas de Gluten, Mandarinas, Sancor Yogur 0% Grasa. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Cardio - 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
30 oct. 15 por el miembro: Pimosa
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Siii consumo harinas integrales, arroz, pan, galletitas. Pero en casa siempre hay pan blanco, pastas, galletas dulces, cereales porq mi hijo y mi pareja los consumen y bueno ahi me jodo..
30 oct. 15 por el miembro: Porotita.veggie
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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