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hoy me levante sin apetito. Muy raro en mi. será el calor??? bueno en definitiva. A comer liviano, sano y a hidratarse mucho
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1148 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 31,42g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Frutigran Galletitas Dulces. Almuerzo: Pan Blanco, BC Mayonesa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Banano, Royal Gelatina, Arcor Galletitas Serranas, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Terepin Galletitas Pepas. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentadillas - 18 minutos, Abdominales - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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