Diario de bar53, 18 dic. 15

Y llegar a la meta para mi es.. Y ahora? pero pasa que cdo llegamos parece que falta más, mi meta fue 55 y bajé mas y estoy tratando de estabilizarme. me alegra mucho tu logro! se te ve re bien!! :) 

Muchas gracias allecita! ahora me espera una nueva meta... empezar el gym con todo y es lo que mas me cuestaaa porque no tengo nadie que me acompañe y es un embole :( ja! 

Me pasaaaa! Veo q me paso de flaca, pero fofaaaaa. Quiero endurecer todo. Es un bajon. 

Sii un bajon ...ustedes van al gym o hacen algun deporte? 

No practico ningún deporte y no me gusta el gym,tengo bici-escaladora pero no la uso nunca, solo cdo recién la compré. 

Pues el gym sólo es difícil el primer mes luego le ganas cariño  

Yo estoy convenciendo a un amigo que me acompañe pero viene safando como un campeon... mirá yo hace 2 años atrás hacia ciclismo de ruta y no quería saber absolutamente nada con levantar pesas o ir al gimnasio (pensaba que era aburrido) Pero luego me lesioné y tuve que dejar de andar en bici varios meses y junto a sesiones de fisioterapia me mandaron al gym para fortalecer la rodilla que se estaba recuperando... y desde ese momento no dejé de ir nunca porque le agarré el gustito y mucho mas cuando empezás a ver resultados y empezás a entender el trabajo duro que se requiere crear un poco de musculo; eso es lo que me da las ganas de ir y decir "mirá donde empecé y mirá donde estoy ahora y todo lo que me falta aún por alcanzar" 

Y si,lo que mas cuesta es empezar,después se debe convertir en un habito creo...y de pilates que piensan? me dijeron que esta bueno pero no me convence ... 

A mi también me dijern que está bueno, pero la verdad ni siquiera lo intenté. sobre todo me dijeron que se sienten aliviados las personas con problemas musculares o de columna, ojala alguien te oriente contando su experiencia a ver si nos convence y nos animamosss. 

Una cosa es llegar a 53 por dieta.. Y otra cosa es llegar a 53 tonificado, acordate q el musculo pesa mas q la grasa asique estarias mas delgada y tonificada tambien lo ideal es hacer dieta y gym un poco no hace falta internarce con 40 min podes hacer una rutina completa. 

Gracias a todos por los comentarios! :)