Diario de bar53, 22 dic. 15

Hola, te cuento que yo hago blogilates o pop pilates uno es como pilates normal o el reformer pero me encanta y da resultados así es como tonifico de a poco y pasándolo bien 😄 

Hola!! Cuanto hace q empezast?en cuanto se ven resultados? 

Hace mas de un año y algunas veces paro un mes o un par de semanas por la vida, también lo acompaño con una buena dieta y los resultados depende de la intensidad que le pongas pero a los meses vi resultados, ahora puedo usar pantalones que hace 5 años que no me entraban y solo hago eso y algunas veces yoga. Pero de mi vida normal no cambie nada, sigo pasando mas de 14hs por dia sentada tratando de trabajar y noto cambios :) Ademas al seguir los ejercicios que da ella, no tenes que pensar que entrenar, ya sabes que te toca cada dia y no te demoran mas de 45-50 minutos por dia!