Diario de sigosiendoLuisCuestas, 23 abr. 24

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¡Objetivo de peso conseguido! 👏👏👏👏
¡Fuerte ese aplauso!😁
Vamo arriba, paso a paso

54 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:

2270 kcal

Grasa: 75,78g | Prot: 105,96g | Carbh: 290,81g. Desayuno: Playadito Yerba Mate, Lactal Pan Lacteado, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Avena, Yogur Natural. Almuerzo: Carrefour Empanadas De Carne, Arroz Blanco Cocido, Arvejas Partidas, Natura Aceite Puro de Girasol. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Fideos Tirabuzón. Pasa Bocas / Otros: Fantoche Horoscopo. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

57 Seguidores Apoyo

Comentarios

Excelente 👏🏻👏🏻

24 abr. 24 por el miembro: Liz.idb

Aplauso Capo!! 🙌

25 abr. 24 por el miembro: Posada Charles

Gracias compañeros!

26 abr. 24 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas

Enhorabuena!

26 abr. 24 por el miembro: juanchoelmercenario

felicidades

26 abr. 24 por el miembro: nicolasem92

felicidades!!!

27 abr. 24 por el miembro: roon998

💪

28 abr. 24 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas


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