Diario de matu11, 29 abr. 24


Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
1443 kcal Grasa: 58,82g | Prot: 124,51g | Carbh: 108,47g.   Desayuno: Café, ENA Whey Protein Cookies & Cream , Mani King Pasta de Maní, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Sturla Semilla de Girasol, Almendras. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Pollo Relleno, Inalpa Jardinera, Arroz Blanco. Cena: Zafrán Barra de Almendras y Coco, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zanahoria, Palta, Sal, Zumo de Limón, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
1875 kcal Ejercicio: Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 35 minutos, Costura - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Baño - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos. más...

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