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1921 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 148,71g | Carbh: 198,95g.
Desayuno: Panqueca de Avena, Arcor Mermelada Light Durazno, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Port Salut, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Espinacas Cocidas (Frescas), Milanesa de Cerdo Frita. Pasa Bocas / Otros: Mate, Nestlé Coffee-Mate Lite, Frutos Secos, El Pocillo Malta, Granix Galletas Salvado, Frutillas. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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