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Hace casi veinte días que no me peso. Debería pesarme al despertar, pero me levanto tarde, me olvido, me cuelgo...y no vengo cumpliendo con la dieta tampoco. Fueron semanas para el olvido, mucha presión, demasiada y por varios frentes...viste cuando te da la sensación de que no pegás una...bueno, eso.
En fin, nada bueno se avizora, pero nada, restart número un millón y a darle átomos.
Buena semana para todos!
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1934 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 125,12g | Carbh: 175,03g.
Desayuno: Café Cortado, Par Nor Mini Pitusas Chocolate. Almuerzo: Vacío, Arroz Integral. Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
21 nov. 16 por el miembro: TrapaxGrl
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vos podes!!! el restart es permanente para nosotros!!!! tomá fuerzas y a seguir, tanto esfuerzo nos tiene que dejar algo, hay algo q se nos pasa...date tiempo.
beso grande wolf querido!!!
21 nov. 16 por el miembro: Peuk22
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Animo! Estamos todos en la misma! Fuerza!!
21 nov. 16 por el miembro: giussepina
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Gracias. Lo bueno es que no recaí, retrocedí un poco pero quedé como "suspendido" ahí...a mitad de camino. Esta semana planeo entrenamiento a full, espero que me ayude a bajar un toque así gano animos. Gracias por los apoyos y las palabras!
21 nov. 16 por el miembro: Wolf360
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Hay que aprovechar lo lindo que están los días para salir gente!! A no quedarse adentro en lo posible. Callejear con algún amigo, partidito de fútbol, caminata con algún familiar, todas son excusas para delirar algunas calorías y por qué no, dar lugar a alguna anécdota linda.
22 nov. 16 por el miembro: kadorn
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noooo...Wolf360, no te me quedes!!...
22 nov. 16 por el miembro: NBA 123
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