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2302 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 85,73g | Carbh: 309,03g.
Desayuno: BC Mermelada de Naranja, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Miel, Ilolay Queso Crema Light. Almuerzo: La Serenísima Yogurisimo Firme, Huevo Duro, Veneziana Pan Integral con Salvado, Ensalada de Atún con Queso. Cena: Pollo (Apanado y Frito), Ilolay Queso Crema Light, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Pasa Bocas / Otros: Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Banana, Manzana. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
cena dia de entreno. cuanto hace que no me comia unos fideítos!
16 feb. 17 por el miembro: belkiscardozo
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Esos son mis favoritos *¬*
16 feb. 17 por el miembro: Klaudya Go
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Mostacholes! Qué ricorrr!!!
17 feb. 17 por el miembro: FabySan
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