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1418 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 83,53g | Carbh: 173,54g.
Desayuno: Piña, Frutillas, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almuerzo: Papa Cocida, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Finlandia Queso Crema Light, Calabaza, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Cremon Light, Mandarinas. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MaBelen202
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