A mí me hacen ese estudio una vez por mes en el gimnasio (bueno, cuando voy. AHora estoy en un impasse jaja). El año pasado le puse mucha constancia, y era bueno ver que no sólo bajaba de peso, sino que cambiaba grasa por músculo. El primer mes de control había bajado 3 k, pero eran 4 kg menos de grasa y uno más de músculo. La balanza sirve como uno de tantos puntos de control, pero es muy común que a veces "no bajaste nada", pero la ropa te queda mejor, por ejemplo.
Éxitos!
10 sep. 17 por el miembro:
LuciaAM