Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 38,73g | Prot: 71,56g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе. Almuerzo: Сахар, Кофе, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Килька. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Вода, Яблоко Зеленое, Флотская Карибус, Сахар, Кофе, Вода. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 40 minutos, Trabajo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|