Diario de laureanoirusta, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
109 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
3341 kcal Grasa: 94,42g | Prot: 165,64g | Carbh: 465,37g.   Desayuno: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Feta, Banana. Almuerzo: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan de Salvado. Cena: Mandarinas, Naranjas, Knorr Foratti. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banana. más...
3651 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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