Diario de lucasnahuel99, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
2944 kcal Grasa: 113,04g | Prot: 193,01g | Carbh: 297,64g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Café, Frutos Secos. Almuerzo: Tapa de Asado, Huevo Duro, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Col. Cena: Cuadril, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Tybo, Cormillot Pan Integral con Salvado, Jamón Cocido, Banano. más...
172 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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