Diario de gabilumen, 29 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2018:
650 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 31,47g | Carbh: 34,08g.   Desayuno: Café. Cena: Dia Hamburguesas de Carne Vacuna, BC Mayonesa, Palta, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Queso Fresco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Maní. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Taragüi Yerba Mate. más...
2026 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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