Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 51,43g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Вода, Абрикос, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Вареное Яйцо, Nesquik Какао. Almuerzo: Монетка Изюм Светлый без Косточки, Орехи Макадамии, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Cena: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Вода, Активиа Биойогурт Вишня, Вода. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|