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No es bueno obsesionarse con contar caloría sino comer sano y ejercitarse adecuadamente.
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 39,11g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Té (Infusión). Almuerzo: Ñoquis de Papa. Cena: Banana, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Café. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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