Diario de july2556, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1036 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 42,62g | Carbh: 146,03g.   Desayuno: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Café. Almuerzo: Manfrey Flan, Tarta de Verdura. Cena: Sánduche de Jamón y Queso, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Banana. más...
2010 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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