Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 22,61g | Prot: 36,83g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: Pan Criollo, Café, Leche Descremada. Almuerzo: McCain Papas Fritas, Huevo Frito. Cena: Zanahoria, Espinacas, Banana, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas Dulces, Té (Infusión). más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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