Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 131,50g | Prot: 121,38g | Carbh: 266,72g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Miel, Riera Tostadas de Mesa. Almuerzo: Savora Savora, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Huevo Frito, Bife de Chorizo. Cena: Tira de Asado, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: El Brocal Mermelada de Frutilla, La Serenísima Manteca Untable Light, Ser Tostadas Horneadas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Ser Flan con Caramelo. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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