Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 39,60g | Prot: 46,09g | Carbh: 223,82g.
Desayuno: Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|