Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 54,81g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: За Родину Шпроты, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: За Родину Шпроты, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Макароны с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Негазированная, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Навашинский Хлеб Батон, Травяной Чай, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Травяной Чай, Вода. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|