Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 116,74g | Carbh: 125,31g.
Desayuno: Ensalada De Atún, Huevo, Zanahoria, Tomate Y Cebolla, Arepa De Polenta Y Calabacin, Smooth Peanut Butter (Without Salt) , Ferrero Rocher Bombones. Almuerzo: Onions , Mushrooms, Tomatoes, Guiso De Lentejas Sin Carbo , Carrots. Cena: Galleta De Avena Y Chocolate, Ensalada De Atún, Huevo, Zanahoria, Tomate Y Cebolla, Brownie De Batata Y Mani. Pasa Bocas / Otros: Conaprole Leche Entera, Tangerine, Dahi Yogur Descremado Frutilla, Royal Gelatina sin Sabor, Brownie De Batata Y Mani, ENA Whey Protein (30g). más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 59 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nohespnza
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