Diario de july2556, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
773 kcal Grasa: 13,34g | Prot: 30,62g | Carbh: 141,23g.   Desayuno: Café, Leche Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Zapallo. Cena: Espinacas, Manzana, Zanahoria, Banana. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Frutillas, Quaker Avena Tradicional. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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