Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 14,96g | Prot: 39,85g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Café. Almuerzo: Patatas Cocidas, Milanesa de Ternera. Cena: Banana, Zanahoria, Manzana, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Quaker Avena Tradicional, Banana, Té (Infusión). más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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