Diario de juamperezz, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1958 kcal Grasa: 87,94g | Prot: 67,61g | Carbh: 228,90g.   Desayuno: Almendras, Pan Blanco, Dia Queso de Crema Light, Mate, Factura con Crema Pastelera, Café con Leche Descremada, Hileret Zucra. Almuerzo: Rhodesia Oblea, Puerros, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Kiwi, Natura Aceite Puro de Girasol, Morrón, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Cocidas Maduras, Acelga Cocida, Masa de Hojaldre, Huevo Cocido, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Hileret Zucra, Pan Blanco Tostado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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