Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 96,35g | Prot: 84,29g | Carbh: 192,35g.
Desayuno: Милка Шоколад Милка Орео, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Семушка Миндаль Жареный. Almuerzo: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎. Cena: Тёма Биотворог с Бананом, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп куриный🍜. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Грушевое-яблочные оладьи 🍁🍐🍎. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Стретчинг - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|