Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 18,65g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana, Tarta de Verdura. Cena: Frutillas, Banana, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Café. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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