Diario de matu11, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1635 kcal Grasa: 90,15g | Prot: 65,93g | Carbh: 149,79g.   Desayuno: Chocolinas Chocolinas, Mate Amargo. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Filete de Res. Cena: Palta, Mayonesa Casera, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Benot Medallon de Chocolate con Menta, Bon o Bon Bombon, Maná Livianas Sabor Vainilla. más...
1863 kcal Ejercicio: Baño - 1 hora, Descansando - 15 horas, Zumba - 45 minutos, Crossfit - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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