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79.500
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 13,51g | Prot: 29,05g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Hinojo, Remolacha, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Esnaola Dulce de Membrillo, Vino Chenin Blanco, Pastafrola, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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