Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 103,31g | Prot: 90,66g | Carbh: 307,49g.
Desayuno: Facturas. Almuerzo: Morcilla, Queso Fresco, Pan Integral. Cena: Grido Helado de Agua, Hellmann's Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Facturas. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laureanoirusta
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