Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 126,38g | Prot: 91,16g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Manzanas, Café con Leche, Croissant. Almuerzo: Pudines de Chocolate (sin Grasa), Salchicha o Hot Dog. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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