Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 23,58g | Prot: 20,50g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: Café, Leche Descremada, Hot Cakes, Arcor Mermelada de Frutilla. Almuerzo: Ñoquis de Papa, Arcor Salsa Fileto. Cena: Té (Infusión), 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Café, Manzana, Bagley Pan Dulce con Frutas. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de july2556
|